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中山醫學大學附設醫院神經科醫師陳安芝指出，巴金森氏症是一種腦部病變退化的疾病，疾病產生的病理原因包含基因突變、遺傳、環境毒素和退化，目前最常使用的藥物是左多巴(L-dopa)，雖然沒有辦法阻止神經繼續退化，也無法預防患者出現失智症，但是依照醫師指示，規律服藥可以減輕運動功能障礙，以維持日常生活功能。考慮患者吞嚥問題 儘量食用軟爛食物中山醫學大學附設醫院營養師陳盈汝指出，根據科學研究，醬菜、牛肉、乳製品及氣泡飲料都會加速巴金森氏症惡化，因此，平日盡量多吃高纖蔬果、非油炸食品及魚類，才能延緩疾病退化的速度。有研究發現，吃太多肉類會阻斷身體將左旋多運送到大腦；早期的研究也發現，吃纖維會自然提高左多巴的濃度。最近陸續有蔬食成功治療的個案報告，例如一位美國營養師以豐富的草莓、 全麥麵包和糙米，同時含有植物蛋白質和纖維這兩種豐富營養素的蔬食模式，顯著地改善患者巴金森氏症的症狀。因此，患者可以重新檢視平常飲食，並做出調整。另外，要依據患者的吞嚥狀況，選擇將食物煮軟爛或打成泥狀；若是患者經常喝水嗆到，則需要考慮將液體或湯汁變得濃稠一些以增加阻力，可以購買食品增稠劑或以少量太白粉或地瓜粉使湯汁變稠，有利於吞嚥；在保健食品選擇上，建議詢問醫師必要性及可行性後再進行購買。適當運動減緩退化速度有22年臨床經驗的弘光科大物理治療師呂麗華指出，巴金森氏症患者肌肉僵硬動作緩慢，有顫抖現象導致平衡不佳無法立刻調整重心，常常會跌倒。呂麗華表示，可以漸進式增加運動幅度，在物理治療師指導下進行復健運動，增加關節靈活度、訓練肌耐力與心肺功能；在日常中保持漸進性的運動，可以預防及延緩退化，也可以讓患者安全地自主生活，保持平衡不再摔跤。神經退化性疾病的治療，有療效的不只是藥物，必需包含生活中的多項元素：天然的蔬食、規律的運動和 正面的心念，尤其在家人的關懷扶持，更是治療不可或缺的良方。更多Heho健康網文章巴金森病不是只會抖 台大醫生：「臭臉」也可能是症狀！4成帕金森氏症患者有憂鬱症 2招有效延緩疾病進程文／林以璿 圖／何宜庭

國民黨總統初選今起展開為期七天的民調，各參選人使出渾身解數衝刺。韓國瑜陣營呼籲韓粉把市話轉接至手機，組織動員守電話，韓也會開直播陪大家聊天，韓昨晚就直播教支持者接到民調電話如何回覆；郭台銘陣營教戰守則也已廣傳社群媒體，並持續關注民生議題及照顧弱勢；朱立倫規畫每日記者會，提出完整政見論述，凸顯自己最禁得起檢驗。但就在國民黨總統初選民調啟動前，坊間傳出各種棄保說法，朱立倫受訪表示，「有些朋友在操作特定議題」，並暗指郭陣營，呼籲大家要記得彼此是隊友，而不是對手；郭台銘陣營否認，表示大家都了解民進黨在操作，要把票灌給特定參選人，朱民調第三，完全可以理解他焦急的心情。國民黨總統初選競爭激烈，各陣營參選人不能在民調期間致電拜票，只能把握有限時間，全力衝刺、勤跑行程。挺韓的立委許淑華及有意參選立委的孫大千，分別在臉書直播或以圖卡教韓粉如何回答電話民調，若選項沒有韓國瑜名字，就回答「都不支持」。韓陣營說，最後一周會有很多策略民調，這些和國民黨民調方式不同，沒有參考價值，希望大家不要被誤導。韓陣營也說，韓國瑜持續把高雄市做好，讓更多人對市政成果有感。由於過去表達太含蓄，這一周會交出更多市政成績單。韓國瑜本周也會透過媒體管道，和大家對話，開直播陪大家聊天。搶在初選民調展開前，韓國瑜昨晚即與立委許淑華一起直播，除教支持者接到民調電話如何回覆，並再次闡述他在國政說明會上提到的經濟政策、毒品防治等議題。郭陣營表示，郭台銘將把重點放在民生議題及照顧弱勢，昨天再拋新政見，主張用一百億元成立專責保險公司，以團保為基礎，只要領有身心障礙手冊就符合投保資格，落實社會正義，本周除了持續全台趴趴走，也會接受媒體專訪，維持曝光度；希望國民黨支持者不要有「非誰不投」的問題，要秉持著三贏的決心，讓高雄贏、總統贏、中華民國贏。郭陣營也推出簡化版教戰守則，將會在LINE群組、自媒體上廣傳，呼籲支持者無論選項中有無郭台銘，一律回答「唯一支持郭台銘」。朱陣營表示，初選進入最後一周，朱將加強論述力道，連三天舉行記者會，針對政見和民進黨錯誤施政提出進一步主張，本周也會清楚說明要避免「贏了初選，輸了大選」，就須「選擇朱立倫」，以及為何他在大選中能「穩贏」。更多udn報導慢性疼痛千萬別忍著就好 痛久了大腦會萎縮且提早老化6個妻妾全跑光暴瘦 悲涼雷洪怨：2年沒戲演祖宗牌姓名顛倒西洋式寫法？命理師：真寫錯 運勢有差超自戀、只會討好別人 有這3種人格就是「缺乏愛」

好萊塢兩大男神布萊德彼特和李奧納多狄卡皮歐，主演電影「從前，有個好萊塢」，他們日前接受雜誌訪問時透露，整個劇組只有一份劇本，所有人都得到導演家讀。因為劇本被輪番閱讀，上面還有導演手寫的內容，到最後「污漬都要比台詞多了！」「從前，有個好萊塢」（Once Upon a Time in Hollywood）由美國名導昆汀塔倫提諾（Quentin Tarantino）執導，故事背景設定在1969年的好萊塢嬉皮巔峰時期，講述一位過氣電視演員，和他長期搭檔的替身試圖重回好萊塢建立名聲，卻意外捲入一場謀殺血案。本片卡司集結了曾與導演昆汀合作電影「惡棍特工」的美國演員「小布」布萊德彼特（Brad Pitt），與曾合作電影「決殺令」的演員李奧納多狄卡皮歐（Leonardo DiCaprio）等2大巨星。電影公司今天發布新聞稿表示，2名好萊塢男神透露，導演昆汀的劇本只有一份，上面還有昆汀手寫的內容，劇組成員要看劇本，都得去導演家看。而所有演員中只有李奧納多與小布2人，被昆汀允許讀完整本劇本。小布表示，他其實是「被導演逼著讀完整本劇本」，他說「我被叫去昆汀導演家，坐在庭院裡讀」，而且由於在他讀完前不斷有其他人翻閱劇本。他透露，幾週後回導演家時，發現劇本上「污漬都要比台詞多了！」李奧納多則認為「從前，有個好萊塢」的劇本架構非常特別，並表示劇本講的是一則發生在短短2天內的故事，敘事方式「打破很多框架與規則。」導演昆汀則表示，他前後總共用了6年醞釀「從前，有個好萊塢」，是他花最多時間和心思的片子。在洛杉磯長大的昆汀也說，本片帶有最多他的成長印記的作品。

記者林芷卉／台北報導由陳奕迅演唱的電影《銀河補習班》主題曲《相信你的人》MV上線，陳奕迅用溫厚堅毅的聲音配合MV中直擊內心的畫面，深情地講述了父子親情間關於愛與成長的故事，不管在追夢的路上面臨多少質疑，父親永遠是最相信你的人。陳奕迅在溫暖樸實的燈光和靜謐流光的背景下，用自己深情且富有故事性的聲線將更多來自父親的愛注入歌曲中，像是一個講故事的人，讓聽眾在他娓娓道來的演唱中，深刻地體會影片中父親馬皓文在兒子馬飛追夢的道路上的堅定陪伴，把父子親情表達的淋漓盡致。為了誠意邀請陳奕迅合作，鄧超、俞白眉兩位導演五一時親自飛到香港請陳奕迅看片，被電影劇情所牽動的陳奕迅一時因為父子間有趣的互動而拍掌大笑，一時因為被鄧超飾演的爸爸馬皓文偉大的父愛所感動而沉靜落淚。看完影片後陳奕迅與其經理人一起站起來鼓掌，並當場答應合作。結束看片十分鐘後，陳奕迅還是久久無法從感人的劇情中抽離出來，親口對鄧超和俞白眉說：「這首歌我唱定了！」，並對他們表示感謝，謝謝他們相信自己能詮釋好這首歌。《相信你的人》由陳小霞作曲、姚若龍填詞、陳輝陽和倫偉傑編曲，以及陳輝陽監製。陳奕迅不僅親自致電陳小霞，講述自己對於歌曲的情緒表達和唱法演繹的想法，還邀請了已經閉關的姚若龍再度出山，這三位曾經合作過的作品包括《世界》、《謝謝》等眾多金曲的默契搭檔再度重聚，更力邀香港著名音樂人陳輝陽擔任歌曲監製，共同為電影量身打造了推廣曲《相信你的人》。陳奕迅對電影的喜愛讓他在這次的參與過程中，多次與導演交流進展，並試過在深夜兩點在威靈頓通過視頻為鄧超和俞白眉清唱歌曲，這也成為鄧超一生難忘的記憶。MV播出後，好評如潮，觀眾紛紛表示被MV中的劇情和陳奕迅的歌聲所感動，歌曲非常好聽，導演鄧超也發佈微博表示謝謝多情又真誠的陳奕迅以及他的信任和用心。隨後，S.H.E女團成員陳嘉樺(Ella)轉發鄧超微博表示自己也被MV感動了，大呼看哭自己，眾多網友也留言表達對電影的期待。電影《銀河補習班》由鄧超、俞白眉執導，並由鄧超領銜主演，白宇、任素汐、王西、孫浠倫、李建義、梁超等實力演員主演，將於7月18日上映。更多三立新聞網報導Valentino大秀涵義你懂嗎？翻玩民族色彩被羅志祥指性騷擾！孫德榮怒嗆：欠我一個道歉，我死不瞑目爆料王仁甫、孫協志結婚紅包差十倍！孫德榮曝：媳婦的關係李明川外甥女闖星途！安妮爆乳幫打氣 為寫真集瘦身半年

台中榮總自日本引進近紅外線腦功能儀，除對思覺失調症腦部功能評估追蹤改善病情外，近年更運用於其他腦功能疾病的追蹤變化，均有助精神病患病情穩定，台中榮總昨天對外提出成果報告，堪稱成果斐然。台中榮總精神醫生林偉豪以例指出，近紅外線腦功能儀主要使用近紅外光偵測腦部表層皮質之血紅素濃度變化來評估腦部功能。近紅外線腦功能於精神醫學的應用研究主要由日本主導，近年於其他國家或中國大陸也開始有相關研究。於精神醫學方面，近紅外線腦功能儀主要用來評估個案的腦部功能活化情況，並由此來協助鑑別診斷不同的精神疾病。林偉豪說，精神科疾患主要表現為思考、感覺、情緒或行為的表現異常，過去主要由與專科醫師會談後診斷。臨床上所安排之抽血或腦部影像學檢查主要為排除可能造成精神症狀之常見內科或外科疾病，即「臨床檢查正常，排除內外科問題導致，故診斷為精神科疾病」。近年隨著醫學研究的進步，愈來愈多研究結果顯示原本被視為「功能性異常」的精神科疾病源自於生理上的異常，如腦內神經元的退化或是腦部神經傳導物質失調，但受限於檢查方法之成本、對病患之侵入性等因素，無法於臨床醫療環境推廣。因上述種種因素，精神科的診斷被一般民眾認為主觀性強烈，再加上部分精神科病患病識感不佳而不信任專業醫療能力，導致不願求診或規則就醫治療，造成疾病愈發嚴重，最後甚而影響自己或大眾。林偉豪指出，台中榮總於民國103年自日本引進近紅外線腦功能儀以來，致力於相關研究並建立台灣民眾族群之資料數據；除了使用近紅外線腦功能儀評估重大精神疾病(如：思覺失調症)之腦功能與健康受測者之不同以外，亦嘗試應用於其他疾病的腦功能變化（如：纖維肌痛症），成果斐然。相較於目前研究普遍使用評估腦功能之儀器（如：功能性核磁共振），近紅外線腦功能儀有著檢查時間短、無放射線暴露、無侵入性、施測方便等優點。臺中榮總亦致力讓更多民眾了解近紅外線腦功能儀，以期待能於臨床上推廣使用，增強個案與家屬對精神疾病的認識與了解穩定治療的重要性。

【早安健康／池谷敏郎（醫療法人社團池谷醫院理事長兼院長）】適度控制醣類攝取，常保血管健康  控制醣類攝取，其實原先是針對糖尿病患者所設計的飲食療法，所以應該要嚴格執行且控管。但對於沒有罹患糖尿病的人來說，畢竟內皮細胞未受損，只是為了預防動脈硬化，延緩血管老化速度，所以只須要適度控制醣類攝取即可。   不過，醣類適度攝取計畫，是以我個人的經驗為基準。學生時代的我是「吃不胖的體質」，忙於學業也熱衷於打網球，每天吃的白飯、麵類都是特大碗，就連配菜也都以肉類為主。但即使如此，我還是不會發胖......不過，這些純粹是我一廂情願的想法。自從當了醫生，開始過著忙碌的醫院生活後，我的身材就像吹氣球般慢慢膨脹了起來。   有感於「身為醫生還如此不注重養生」，我痛定思痛，徹底執行控制醣類攝取的飲食生活。我已經持續這樣的飲食生活長達10年以上，甜食OK！美酒也OK！因為只是適度控制攝取量，可以非常輕鬆地融入日常生活習慣中。   後來我將這個方法介紹給患者，不少人因此改善了身體的不適症狀，也使血管年齡重返年輕健康。   ✱ 重點是飲食內容與用餐時間，以及夜間的輕度運動   只談重點的話，就是早餐只喝果汁。比較重視晚餐的人，早餐無須刻意吃太多；午餐則以蔬菜和蛋白質為主。以我為例，我幾乎多以超商的沙拉當午餐，午餐過後再來點我最愛的甜食。另外，晚餐時間也會享受一點小酒。晚餐後邊看電視邊做點簡單的運動，然後洗澡就寢。   ((下一頁一張表告訴您，日本血管名醫都怎麼樣吃))    這就是我一整天的飲食內容。重點在於控制醣類，以及抑制飯後血糖升高的生活習慣。     詳細內容請參閱《這樣吃，通血管：抗硬化果汁＆食譜》   本文摘自《這樣吃，通血管：抗硬化果汁＆食譜》／池谷敏郎（醫療法人社團池谷醫院理事長兼院長）／楓書坊  …  延伸閱讀：2019健康大賞【專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】七月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區今日推薦影音

【早安健康／張承宇報導】隨著年紀增長，不再像年輕時大吃大喝也能瘦，而想運動，貴鬆鬆的健身課程實在買不下手，更擔心自己無法持之以恆，白白浪費錢？想運動不一定要上健身房，平常時的累積也能聚沙成塔，幫助我們提高身體代謝，使我們更容易瘦。日本減肥塑身專家建議1招超簡單的動作，利用開會、看電視等零碎時間簡單夾夾腿，竟然就能促進燃脂、瘦腿！ 零碎時間就能簡單運動幫助燃脂、減肥 日本知名塑身專家飯澤芳明表示，利用零碎時間做簡單的動作，久而久之變成做家事、刷牙等日常生活中的習慣，累積下來的運動、瘦身效果也相當可觀。而其中飯澤芳明特別推薦活動下半身的運動，因為此處肌肉比率更高，比起活動上半身更能有效瘦身減脂，平常站立時不妨踮踮腳尖讓腳跟離地後放下20～30次，就可能有鍛鍊腿部的效果。 日本減肥專家和田清香也認為，想要減肥其實並不一定要上健身房，他也推薦了一個坐在位子上就能做的簡單動作，幫助鍛鍊大腿肌肉，是「開會時也能做的美腿必殺技」。和田清香強調，不少長時間的會議中什麼事也不做其實相當浪費，如果能充分利用這些零碎時間，簡單夾夾腿來鍛鍊腿部肌肉，就能累積一定的燃脂、瘦身效果，離美腿更進一步。 利用零碎時間夾夾腿，天天都離美腿更進一步 影片 … 延伸閱讀：

有些人一到夏天就會出現皮膚乾燥甚至搔癢的問題，執業中醫師賴睿昕表示，中醫認為，皮膚乾癢主要是身體內部的問題，應求辯證論治，若是屬於風熱型皮膚乾癢，不妨可以使用四物湯的藥材當歸、川芎、白芍、生地，加上荊芥及薄荷葉製成茶飲來飲用。夏天容易發生皮膚搔癢的因素主要是夏季強烈紫外線照射，與長期待在冷氣房造成皮膚的保水度不足，再加上室外炎熱，室內低溫，氣溫震盪導致皮脂腺無法快速適應而造成油水失衡等因素，所導致皮膚發癢發炎。從中醫的角度來看，皮膚乾癢是主要是身體內部的問題，應透過辯證論治，來選擇適的方式來做治療，但中醫也常說治風先治血，血行風自滅，因此適合改善皮膚問題的茶飲，常常會以四物飲為基底來作加減。四物飲的組成通常是當歸、川芎、白芍、生地，除了能調經止痛，養血補血，也能滋潤肌膚、防止老化，若是屬於風熱型皮膚乾癢，則可以再加上含有揮發油的荊芥及薄荷葉來對抗過敏，提醒揮發油不耐久煮。風熱型皮膚乾癢，是典型的過敏，這類民眾服用過多龍眼荔枝芒果榴槤等熱性水果，常常出現紅色丘疹、風團塊或部分融合成大片，遇熱搔癢加重，中醫常常使用桂麻各半湯、荊芥連翹散來治療。想要改善風熱型皮膚乾癢，建議民眾可以先準備荊芥（見下圖）5g、薄荷葉3g、當歸9g、川芎6g、白芍9g、生地12g之後，先將把四物飲洗淨、用清水泡洗一下材料之後，把清洗乾淨的材料放進鍋中，加入1000cc清水，蓋上鍋蓋，大火煮開再將荊芥薄荷葉丟入轉中小火煮30分鐘，放涼後即可飲用。

中國時報【報導林淑娟、尤嬿妮】男團5566的前老闆孫德榮，6日以「我的人生不需要你按讚」為題演講，受訪時再提2000年與旗下男團「羅密歐」羅志祥（小豬）、歐漢聲爆合約糾紛時，被羅志祥誣指「性騷擾」的屈辱！孫德榮說至今最不能諒解的是：「不管怎麼打擊、傷害我，他不該用性騷擾3個字攻擊我的人格。」也向羅志祥喊話：「你欠我一個道歉，不要看到我就躲。」2008年兩人曾上演擁抱大和解，孫德榮直言那是「假和解」。舊事被重提，羅志祥經紀公司不再多作回應。孫德榮2013年曾罹患膀胱癌三期，他說，他們孫家男人有活不過59歲的魔咒，爸爸和哥哥都在59歲過世，他今年也已住院兩次，如果12月20日生日能「過關」，那這本集結兩次教會演講而成的書，就會成為賀禮，無法過關就當是回憶錄。他告訴家人死後不設靈堂不辦告別式，但希望在腦筋、思緒清楚下，把自己的演藝圈30年做個了結。他沒信教，但上次生前告別式和這次演講都選在教會、耶穌面前，就是要證明自己沒說謊，「我沒有做就是沒有做。」他感嘆如果不是自己還有一點點影響力，是否就只能含冤入土？視為人生最大汙點他表示，人生最大汙點就是家人朋友點開他的維基百科、百度，就會看到被控性騷擾這件事，這對他就像是一次次「拿刀往心上刺」，「以他媽媽如此剽悍，如果我真有做，可能已經死了100次了吧！」那指控讓他3個多月不敢出門，這事如不講清楚，他會死不瞑目。也隔空質問羅志祥：「你為什麼要講性騷擾三個字？誰教你的？」多年後還無法放下？「那是我沒做的事，對人格是一大傷害，我養你這麼久，沒求你什麼，為什麼會這麼狠？」曾想斷小豬演藝路孫德榮說，成立喬傑立就是為了幹掉羅志祥，雖有「踩死」對方機會，卻沒這麼做，因為當時喬傑立旗下藝人正紅，唱片公司來徵詢他是否同意發羅志祥的專輯，「我考慮一分鐘就點頭答應，因為虎毒不食子。如沒有我同意，沒有一家唱片公司敢發羅志祥專輯，那就沒有後來的亞洲舞王！」

▲ (翻攝桃空職工臉書)桃園市 / 黃育仁 綜合報導長榮罷工今(6)日第17天終於宣告落幕，下午2點舉辦的協商，長榮航空同意放棄「和平協議」第一、第二、第五條，消息傳回罷工棚，全場歡呼聲四起。經過三次的正式協商，原本第二次以為大致底定可簽團協，不料在「秋後算帳」的部分卡關，當下桃園空服員職業工會再度宣布繼續罷工，接著第二次協商和第三次中間，罷工的空服員從桃園「苦行」到總統府，總統蔡英文回應「雙方應理性坐下來做完整溝通跟解決，航空公司對於員工要抱持著珍惜、疼愛的心情」，另外交通部長林佳龍也下重話：「長榮罷工已經影響一般旅客及公眾利益，未來將針對航線、航權進行檢討」，也加速了勞資再度上談判桌協商。在第三次協商過程當中，長榮航空和勞方取得共識，並在下午簽訂團協，罷工因此宣告落幕。資方放棄和平協議約定：第一條、不得對公司員工有任何霸凌、歧視、貶抑或其他任何違法或不當之言行。第二條、不得發表汙衊、詆毀公司、公司經營階層及其員工、股東的不實言論。工會屬成員及會員違反本條任一約定者，工會應按所屬成員及會員之違約行為數，每行為支付公司懲罰性違約金新台幣50萬元。不同會員或成員之行為，視為非同一行為。第五條、工會同意若於和平期間過後有發動罷工爭議行為之必要，至遲應於開始罷工（包括但不限於宣布、發起或執行罷工）之30日前，對公司、全台旅行社及相關公部門書面通知預告下列事項（開始罷工之具體日期、罷工期限、退場機制、使參與罷工人員回復得提供勞務之狀態所需時間、罷工期間設置封鎖線及糾察線之地點），否則應就因其未預告罷工而受有損害之人，負擔一切、刑事責任。原始連結 更多華視新聞報導 勞資桃市府協商中 長榮罷工可望落幕簽團協 長榮空服罷工第17天! 取消航班70班次